En esta serie de diálogos, el
Dalai Lama y Paul Ekman se esfuerzan en encontrar respuesta a las cuestiones
fundamentales de la experiencia emocional. ¿Cuáles son los orígenes culturales
o evolutivos del odio y de la compasión? ¿Qué dice la ciencia sobre los
beneficios de la meditación budista? ¿De qué modo puede contribuir el budismo a
mejorar nuestra vida? Esta amena conversación se ve amplificada por los
comentarios de maestros budistas y científicos, que comparten su experiencia en
la práctica budista y la investigación científica sobre las emociones.
En suma, Sabiduría
emocional nos invita a explorar y utilizar las herramientas y
tradiciones de que disponemos para el logro de la plenitud psicológica. Una
reflexión desafiante, reveladora y divertida, que nos ayudará a comprender
mejor nuestras emociones.
EDITORIAL SUDAMERICANA
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